晨报讯（记者 晋君 通讯员 范红英 苏宝珍）春意盎然，健身正当时。近日，同安区老年活动中心内热闹非凡，一场别开生面的桌上冰壶球骨干培训班在这里火热开课。40余名来自同安区各镇街的长者化身“运动潮流新星”，手握迷你冰壶，在方寸球桌上展开了一场智慧与技巧的较量。

    “手腕放松，身体前倾，推球角度要稳！”在当天上午的理论培训现场，市老体协桌上冰壶球推广组秘书长李爱国化身“金牌教练”，手把手传授桌上冰壶球的“通关秘籍”。他围绕2024桌上冰壶球的各项规则、技能技巧等内容进行详细讲解，银发学员们听得津津有味，有的在笔记本上密密麻麻写满知识要点，有的还掏出手机录制视频，准备回去反复琢磨。

    理论刚“消化”，实战即刻登场。78岁的张阿姨第一次推球，冰壶“哧溜”滑出，却意外撞飞对手的球，引得全场笑声一片。“看起来容易，原来很需要技巧！”张阿姨笑着调整姿势再次尝试。

    桌上冰壶球推广组副秘书长周秀梅带领教练们穿梭在球桌间，时而俯身示范标准动作，时而为学员“精准纠偏”。学员们认真练习桌上冰壶球的握球方法、推球动作、投球技巧，不断调整身体姿势，力求做到规范、标准。

    短短半天，银发族们从“手忙脚乱”进阶到“运球如飞”，战术讨论声、欢呼声此起彼伏。大家纷纷表示：“这项潮运动不用跑跳，动脑又动手，特别适合咱们！”现场气氛热烈，学员们相互交流、切磋技艺，在运动中收获了快乐和友谊。

    同安区老体协名誉主席郭友民表示，桌上冰壶球作为一项新兴的体育运动项目，融合了趣味性与健身性，非常适合老年人参与，希望学员们能够熟练掌握并推广，让更多老年人受益。

    实际上，桌上冰壶球“热潮”正悄然席卷厦门。未来，厦门市老体协桌上冰壶球推广组将继续开展更多培训活动，让桌上冰壶球这项运动在厦门“开花结果”，为老年人的健康生活增添新的活力。

    相关新闻

    思明区老体协 女子队全国赛折桂

    晨报讯（记者 晋君 通讯员 黄勤）近日，在“赛动黔景”2025年全国老年人气排球之乡交流活动中，思明区老体协代表队取得女子组第一名、男子组优胜奖第六名的好成绩，并获“道德风尚奖”。

    据悉，思明区老体协气排球队自赛事伊始便展现出扎实的基础和雄厚的实力。女子队员凭借老到的经验、默契的配合、精湛的球技，一路过关斩将，以强劲的进攻和严密的防守成功摘得女子组桂冠。男子队员在比赛中充分发挥自身优势，凭借顽强拼搏精神，从多支强队中脱颖而出，荣获优胜奖第六名。