学员们用心参与，刻苦培训。记者 晋君 摄

    晨报记者 晋君 

    通讯员 马昭群

    为培养更多老年手杖操骨干，进一步推动手杖操新套路在我市广泛深入地开展，近日，厦门市老体协在市体育中心比赛馆举办了2024年厦门市老年人手杖操骨干培训班。参加本次培训的是来自全市六个区以及各行业系统老体协单位的61名骨干。

    学员认真刻苦熟练掌握

    本次培训内容包括手杖操标准基础技术动作教学与训练、规定套路《最美的中国》讲解教学、集体练习和分组展示。汪芙娜是本次培训的主讲教师。她表示，手杖操是一项非常适合老年人的体育健身项目，通过锻炼可以放松关节，让筋骨得到很好的拉伸。

    记者在现场看到，老年学员们正在认真练习，动作整齐划一。他们十分刻苦，中午也加紧训练，在一天的时间内，掌握了全套曲目动作，并能准确、熟练地展示。

    来自集美区老体协的学员杨丽琴说，她与手杖操结缘是在2021年参加建党百年手杖操千人展示活动时。“我很喜欢这个项目，运动不是很剧烈，还能让身体得到很好的锻炼，我总是积极报名参加培训活动，学成以后再教我的队员一起锻炼。”

    据了解，杨丽琴在小区里组织了一支舞蹈队，平时大家一起跳舞的时候都会带上手杖，练习手杖操，也会积极参加集美区老体协组织的交流展示活动。学员们纷纷表示，培训结束后，要将学习成果带到基层，继续推广下去，推动各区、镇、街学习手杖操。

    一手抓普及一手促交流

    据悉，持杖健走运动包含持杖健走越野行走、持杖健走场地接力及持杖健走手杖操，简称“手杖操”。手杖操独具特色，以操为主，同时借鉴舞蹈、武术、戏曲等特色元素，动作刚劲有力，健身效果好。

    厦门市老体协持杖健走专委会秘书长张群敏表示，自2015年手杖操项目在厦门推广以来，在市老体协领导下，得到了很好的普及。为深入普及手杖操项目，市老体协坚持每年组织开展培训，丰富手杖操运动内容，提升技能水平。

    去年，一年一度的全国老年人健步走大联动厦门集美分站活动在集美区水上运动中心举行。厦门市老体协持杖健走专委会积极配合，共1500人参加健走活动，其中有500多名老年朋友参与持杖健走，并有240人展示整齐的手杖操集体节目，场面壮观、声势浩大。

    厦门市老体协还组织队伍多次参加全国交流活动，均取得优异成绩。去年，集美区、翔安区老体协主力队员代表的厦门市老体协代表队参加全国第四届老健会，参赛的六个项目均获得了优胜奖，取得全国第四名好成绩，为厦门市增光添彩。