晨报记者 陈起鸿

    图文并茂的展示，生动活泼的宣讲，昨日上午，2022年厦门退休人员文明健康知识讲座走进海沧区洪塘社区，为退休人员献上了一场精神盛宴。

    将文明风尚与健康知识送入千家万户，为退休人员提供高质量服务，此次文明健康知识讲座亮点颇多。

    在厦门市委文明办、厦门市人社局的指导下，厦门市退服中心联合各区退服中心推出了以“文明+健康”为主题的讲座活动。设于海沧区的活动由海沧区委文明办、区人社局积极推动，海沧区退服中心认真组织开展，将在年底前举办16场活动。

    接地气宣讲广受听众欢迎

    活动伊始，每位退休人员的桌上都摆放着一份特殊的“见面礼”——一份份精美印刷的报纸，由海西晨报社专门定制、专刊印发，写有文明创建的20个知识点，通过论述题和选择题相结合的方式，条分缕析地阐述了各项文明知识应知应会的重点。不少退休人员频频翻阅，互相分享心得。

    除此之外，桌上还摆放了定制的宣传蒲扇，在可亲可爱的文明小白鹭的“引导”下，宣传生动可感。习习清风扑面而来，文明知识也入脑入心。

    “各位叔叔阿姨了解哪些是文明行为吗？”讲座开始，厦门市海沧区福德督导师社会工作发展中心督导讲师杨小华亲切地打起了招呼。从文明有序出行到文明餐桌礼仪，杨小华结合图文并茂的课件宣讲，把文明知识说清，将文明细节讲透，与台下退休人员频频互动。双方你问我答，现场氛围热烈。

    针对老年人日常养生需求，健康讲师李思论精心准备了穴位科普课程，从常用的保健穴位入手，手把手向退休人员讲解了各类泛用穴位按摩相关知识。在李思论的示范下，台下退休人员纷纷主动学习，时不时交流着学习心得。

    送健康 送技能 送欢乐

    “今天的文明宣讲很生动，中医疗养的知识非常实用，马上就能听懂上手。”洪塘社区退休人员李素华满脸笑意，为讲座点赞。她表示，跟专家面对面的机会很难得，能在“家门口”听到这些接地气的宣讲，收获很多。回家之后，她要把这些内容分享给街坊邻居，号召身边人一起加入全国文明典范城市创建的行动中来。

    过去的一年中，在市退服中心的积极策划指导下，在海沧区退服中心的积极推动下，海沧区为退休人员策划了多种形式新颖、内容丰富的活动，来到社区基层，为退休人员送健康、技能与欢乐，为“情暖人社 温馨退服”服务品牌打下了坚实的群众基础。

    新一年的文明健康知识讲座，在过去一年的基础上新增了文明宣讲环节，通过“文明+健康”的形式，邀请各区文明典范人物登台讲故事、做分享，联合退休人员共同行动，为厦门争创全国文明典范城市贡献力量。