晨报记者 晋君

    “扣球，得分！”近日，在厦门市老年活动中心羽毛球馆内，一场气排球训练对抗赛激烈上演。即将代表厦门市参加第十一届省老健会气排球项目的队员们，以对气排球的热爱和高度的责任心，用心参加每一次训练、打好每一场比赛。

    科学训练，以赛代训

    今年年初，思明区老体协接到任务——组建队伍代表厦门市参加第十一届省老健会气排球项目。思明区老体协非常重视，从好中选优，组建了男、女气排球队伍。

    厦门市老体协副主席、思明区老体协主席韩静江介绍，为了锻炼体能，气排球女队经常练习打球，每周在市老年活动中心训练三次，还安排了较为年轻的队员陪练，开展对抗赛，而这些年轻队员也是队伍的后备力量。

    在备战第十一届省老健会的过程中，除了开展科学的常规训练，队员们还以赛代训。今年7月，在南平举办的福建省首届气排球之乡交流活动中，厦门市气排球男队、女队分别获得第一名的好成绩。不久前，气排球男队、女队参加了“喜迎二十大”2022年福州“海坦”杯中老年气排球邀请赛，女队获得女子组第一名、男队获得男子组第二名。此外，女队中的3名队员还参加了8月份在福州举行的省运会。

    “9月20日，我们队伍将到平潭参加首届全国中老年气排球精英赛。这种以赛代训的形式能让队伍在体能、战术和配合上得到锻炼，是很好的练兵方式。”韩静江说。

    热爱打球，全然忘我

    在训练过程中，队伍中涌现出许多感人的事迹。

    思明区老体协副主席羊晓红既是气排球女队教练，又是队员，她从拦网、发球等战术上给予大家很多指导。同时，她的半月板严重受损，上场前要打止痛针、吃止痛药，下场后要做康复理疗。

    蔡绍协是气排球男队的教练兼领队，平时带领队员们在集美区老年活动中心开展训练。他非常认真负责，从联系场地到召集人员训练，从不计较个人得失，将事情安排得井井有条。

    队员吴小凤的小腿曾经骨折，现在还打着钢板；队员陈慧苹的腰有旧伤，需要带着护腰带上场……别看她们在场下带着伤痛，一到了赛场就全然忘我，个个生龙活虎。羊晓红说：“大家对气排球真是爱到了骨子里。”

    同时，在备战过程中，韩静江总是出谋划策做好训练计划，多次到男队和女队的训练场上观看，还带队前往外地参加比赛。他说：“细节决定成败，我对队员们的一举一动都要求严格。我们出去参赛代表的是厦门的城市形象，大家尽力而为，为厦门争光。”