晨报记者 陈起鸿

    通讯员 朱俊凯

    10月26日下午、10月27日上午，厦门退休人员文明健康知识讲座活动分别在思明区屿后西社区、湖滨社区举行，把文明风尚与健康知识送到了退休人员“家门口”。

    据了解，今年全新升级的厦门退休人员文明健康知识讲座活动，以“文明+健康”为主题，将文明常识普及与健康生活方式分享结合到一起，让“文明多一点，健康就多一点”的理念在退休人员中内化于心、外化于行。活动在厦门市委文明办、厦门市人社局的指导下，由厦门市企业离退休人员社会化服务中心创新策划，思明区委文明办、思明区人社局积极推动，思明区退服中心保障执行，将在年底前走入63个社区。

    干货满满  活动内容受欢迎

    10月27日上午的湖滨社区活动现场，首先进行了文明知识的宣讲。全国最美志愿者王世伟登台分享志愿故事，从志愿初心讲起，宣讲过程中自然穿插各类文明常识，并科普了各类实用的急救办法，在短短的时间内就活跃了现场的氛围。

    随后，鼓浪屿干部疗养院的叶智超医生为大家带来了一堂接地气的养生宣讲。伴随二十四节气流转，在不同时间该如何科学进补呢？叶智超结合各节气特点，在课件上列出进补食谱，还详细解释了用量多少、怎么烹煮等内容；大家纷纷拿出手机拍下课件内容，不时交流分享自身经验，现场气氛热烈。

    “‘文明+健康’的形式很新颖，老师讲的食疗知识很实用！”湖滨社区退休人员周维明满脸笑意地表示，这里学到的科学养生知识，他回家后要分享给街坊邻里，大家一起保养好身体。

    形式多样  将走进更多社区

    如何守好钱袋子、看好养老钱呢？这既要有火眼金睛的洞察，也要有耳听八方的敏锐。而想要练好这身反诈真功夫，离不开一堂反诈科普好课。10月26日下午的屿后西社区活动现场，思明区退服中心邀请社区民警韩警官登台分享多年反诈经验，并与退休人员面对面交流。

    活动中，韩警官细心总结了诈骗的各种形式，结合一个个真实案例现身说法，引起了台下退休人员的共鸣。现场工作人员还为每名退休人员派发宣传材料，将课堂内容以文字形式留存下来，让反诈知识更加入脑入心，以求收到良好的宣传效果。

    “在我们的积极推动下，讲座形式更加多样、内容更加丰富，给退休人员带来了更多的获得感。”思明区退服中心负责人表示，结合各社区的具体需求，思明区退服中心将常态化开展反诈骗宣传；并以此为抓手，积极统筹各方资源，为退休人员策划形式多样的配套活动。今年，思明区共举办参观研学10场、文艺演出进社区5场、趣味运动会1场。

    接下来，退休人员文明健康知识讲座还将走进更多社区，为基层带来文明风尚、送去健康知识。在此期间，思明区企业离退休人员社会化服务中心将始终保持高标准，对每次活动的效果进行评估总结，认真倾听参与对象的心声，争取将活动办得“一场比一场好”。