晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 倪晶莹）最近引发热议的《狂飙》电视剧里，张译饰演的安欣一角深受观众喜爱，其“奶奶灰”的头发也引得众人关注，不少网友甚至表示“这白发颜值高”。对此，医生提醒，三四十岁就满头白发，可不是帅气的事，而有可能是疾病的信号。

    厦门市中医院皮肤科主治医师曾桂淑表示，正常年轻人的头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素，促进这种黑色素合成的是人体细胞中的酪氨酸酶。随着年龄增长，酪氨酸酶活性降低甚至不再“工作”，导致黑色素流失，进而使头发变白，这是人体自然衰老的一种体现。酪氨酸酶产生黑色素的过程需要一些维生素、微量元素的辅助，如铜、锌、铁等，身体缺乏这些微量元素，也会导致头发变白。此外，有些白发可能是疾病的信号，如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（如斑秃）、白癜风等，也可能是一些药物副作用的体现。综合来说，以下六类人容易提前出现白发，包括压力大、精神紧张、焦虑、抑郁的人；快速减肥、偏食、饮食不均衡的人；吸烟、酗酒的人；过度烫染头发、经常暴晒没做好头部防晒的人；经常熬夜的人；家族里有“少白头”的人等。

    曾桂淑提醒市民朋友们，预防白发过早出现，应注意以下几点：一是劳逸结合，积极锻炼身体、增强体质、提高自身免疫功能；二是均衡饮食，不过度节食，保证身体营养合理均衡，保障头皮毛囊营养代谢；三是不熬夜、不吸烟、不酗酒，保持良好的生活习惯；四是适当缓解压力，减少负面情绪的影响，保持良好心态；五是注意保护头皮毛囊，少使用电热吹风机，避免过度烫头、染发及户外暴晒等。她特别提醒大家，如果感觉自己的白发“不正常”，要及时就医治疗。