晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 倪晶莹 实习生 杨静怡）阳春三月，春暖花开。社交活动的增加，给了病毒可乘之机。近日，厦门市疾控中心发布健康提醒，三月诺如病毒胃肠炎进入高发期，要注意食品安全卫生。

    吴女士是一名社交达人。上周末，她和小伙伴们撸串后回到家，开始出现胃肠不适。一开始她以为只是闹肚子，没想到第二天症状没见好转，肚子拉个不停，还出现了呕吐、发烧的情况。吴女士不敢怠慢，赶忙到医院就诊。经过一系列检查，吴女士被诊断为患了诺如病毒胃肠炎。

    厦门市疾控中心介绍，诺如病毒又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、变异快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。3月是诺如病毒流行的高发季，它是导致急性胃肠炎的主要病原之一，也是儿童发生急性胃肠炎的重要原因。

    厦门市中医院儿科李蕙主任医师介绍，如果自家娃出现下列情况，需及时就医：大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体；不满1岁的婴儿超过4小时不能正常进食；不能缓解的严重腹痛；精神反应差、嗜睡；口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4至6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6至8小时无尿、哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差；高热不退；持续多日的腹泻或呕吐。

    学校、家庭、医院、社区等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情，而且同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。此外，诺如病毒对恶劣环境的抵抗力很强，耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都拿它没辙。

    医生表示，诺如病毒感染属于自限性疾病，目前无疫苗和特效药物。多数患者发病后症状轻，无须特殊治疗，休息两三天即可康复。可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分，无须服用抗生素。如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应立即送医。

    如何预防诺如病毒感染？不吃生的或半生的食物，制作食物要生熟分开，生吃瓜果蔬菜要洗净。自家厨房也要定期清洁，对餐具进行消毒。