晨报讯（记者 马丽 通讯员 彭钦平）近期网上掀起一股三伏天“晒背风”，引发许多人盲目跟风，结果皮肤被晒伤。

    孙女士平时非常关注健康资讯。三伏天“晒背”火了之后，她对“晒背养生”很感兴趣。那一段时间，厦门天气炎热，连续几天，她都在自家阳台上晒背。有一天，她从中午12点一直晒到下午2点，不料后背出现灼痛感，伴有瘙痒症状。她照镜子发现后背起了一块块红斑，于是上医院看病。

    厦门前埔医院皮肤科主治医师张翼飞经过检查，确诊孙女士的背部因为长时间暴晒，导致皮肤损伤，出现了炎症反应性病症。经过冷敷、清疱和局部对症治疗，杨女士的症状迅速得到缓解。随后，又经过几天的综合治疗，她的背部皮肤瘙痒、灼热、疼痛感明显改善，红斑逐渐消退。

    对于“晒背养生”，张翼飞表示，晒背是一种温热的物理刺激，可为寒性体质的人带来温热舒服的感觉。建议阳虚人群“晒背养生”不要选在正午时分，宜选在早上阳光不是很强的时候。“初次可以先晒15分钟—20分钟，以微微出汗、不觉得难受为宜，切记不要长时间暴晒，以免被晒伤、脱水，甚至中暑。”张翼飞说。

    张翼飞提醒，虽然短时间晒背，微微出汗可以益气温阳、散寒通络，但如果操作不当，很容易晒伤。尤其是对紫外线过敏、年老体虚者、孕妇和阳盛体质的人，不建议晒背。此外，晒背时需用帽子遮挡头部，以免出现头晕、胸闷症状；不宜空腹晒背，可在饭后休息半小时再晒；晒背过程中应及时补充水分。