晨报记者 马丽 通讯员 陈鹭

    公交驾驶员的身心健康，不仅关乎个人、家庭，更关乎着城市公共交通安全。为更好地帮助公交驾驶员树立心理保健意识，学会正确的自我心理调节，缓解工作和生活中的压力，昨日上午，由厦门市仙岳医院主办的“精小卫”来了·心理健康大讲堂走进厦门市道路交通安全宣传教育培训基地，为鹭城巴士集团的公交驾驶员开展心灵“按摩”，帮助大家掌控情绪“方向盘”，得到现场人士的一致好评。

    特别定制

    驾驶员直呼“讲到心里”

    “谢谢在座的各位师傅为我们的出行保驾护航，你们辛苦了！”与以往开门见山的讲课形式不同，昨日上午，荣获全国“白求恩式好医生”称号的仙岳医院副主任医师郑一雄站定讲台，就先向在座的公交驾驶员致以敬意，感谢他们用真心服务擦亮“城市窗口”。

    “公交驾驶员由于工作性质，定期循环驾驶在同一条线路，加上久坐、饮食不规律等原因，易产生精神焦虑。而他们的心理状态关乎广大群众的人身安全，是不容忽视的问题。”郑一雄主任认为，普及心理健康知识、提升心理健康素养是提高全民心理健康水平最根本、最有效的措施之一，更是心理专科医生的使命初心。为此，他为本次讲座特别定制了《驾驶员心理健康与调节方法》，主要涵盖心理健康知识、预防压力、调节心理小技巧等公交行业普遍关注的热点话题，通过不同社会案件等思维角度分析，教会公交驾驶员们如何控制突发交通状况引起的侥幸、迁怒、赌气等不良情绪，如何处理人际交往、家庭关系等，从而提高工作效能和生活质量。

    “案例丰富，讲的内容也说到了我们心里，这个医生很好！”走出课堂的一位驾驶员颇有感触地表示，他所驾驶的公交车在早晚高峰时往返一趟需要两个多小时，遇到路上堵车严重时，难免心情烦躁。“‘心情因理解而平静，道路因平静而宽阔。’郑医生总结的这句话很在理，他讲授的自我息怒技巧和换位思维处理压力方法，也将帮助我在今后工作中以最佳的工作状态为乘客服务，保障营运安全。”该驾驶员说。

    党建引领

    全力守护群众“心”健康

    “不仅让大家勇于正视心理压力，也学到了如何用正确的方法进行压力疏导和缓解，感谢仙岳医院的专家为公交驾驶员定制心理讲座。”鹭城巴士集团党委副书记、总经理杨锦强表示，未来，公司将继续关注驾驶员的身心健康，给予他们更多人文关怀，让广大市民“乘得舒心、坐得放心”。

    据了解，厦门市仙岳医院“精小卫”党员志愿服务队自成立以来，定期深入社区、企业等地开展义诊、公益讲座、精神卫生知识宣教、心理健康快车、天使心“晴”服务、文明城市创建等志愿服务近百场、次，还结对帮扶24户有精神障碍、孤寡老人、肢体残疾、生活困难的家庭，其高质量“心”服务、“心”资源赢得了群众一致点赞。

    “作为集医疗、教学、科研、预防保健于一体的三级甲等精神专科医院，组织并参与社会公益讲座志愿服务是医院义不容辞的责任和义务，也是医护工作者实现自身社会价值的良好途径。”“精小卫”党员志愿服务队负责人表示，志愿服务队将持续以市民“心”需求为切入点，充分发挥医院精神专科优势资源和技术，为不同行业群众量身定制心理课程，在帮助市民筑起保护心理健康“铜墙铁壁”的同时，助力厦门建设高水平健康之城。