晨报记者 晋君 

    通讯员 马昭群

    欢快动感的节奏，干净利落的动作，优美动人的舞姿……10月25日，厦门市第十一届老年人体育健身大会手杖操团体交流赛在市体育中心综合比赛馆举行，来自全市的6支代表队参赛。经过激烈的角逐，湖里区、思明区、集美区代表队获得本次交流赛金奖，翔安区、海沧区代表队获得银奖，集美大学代表队获得铜奖。

    手杖操深受老年人喜爱

    手杖操是近年来兴起的一种健身方式。在全民健身热潮下，这项好学易上手、安全系数高、趣味性与竞技性并存的运动深受体育爱好者喜爱。它以中老年人常用的手杖为健身工具，由举杖、摇杖、翘杖、绕杖、转杖、摆杖等动作组成，能使身体得到全面锻炼，非常适合老年人练习，吸引了不少老年人参加。

    张群敏是集美区代表队教练。据她介绍，平时队员们都能按时参加训练，而且训练刻苦、态度认真，大家没有一句怨言。

    “对于一些老年人来说，手杖操还是有一定难度的，要做到动作整齐、到位，并不是一件容易的事。”张群敏说，队里大多是“奶奶级”队员，尤其是临近比赛的半个月，大家进行强化训练，影响到接送孙子、做家务。其中一名队员因家庭遇到困难，曾一度想打退堂鼓，后来经过她劝说，最终还是坚持参加了比赛。

    “大家都是因为爱好才能坚持下来，克服重重困难，参加训练和比赛。我们的团队充满正能量，大家都很团结，心往一处想、劲往一处使，这是我们获得好成绩的‘法宝’。”张群敏说。

    队员克服重重困难参赛

    思明区代表队获得此次交流赛金奖，参赛队员是来自梧村街道老年学校的学员。据领队王泽昆介绍，队员们曾代表厦门市参加第三届全国老健会手杖操交流赛。为了参加此次交流赛，他们提前半年开始准备，以学校舞蹈队为班底进行训练。梧村街道以及街道老年学校对他们参加此次交流赛给予了大力支持，提供服装、道具、场地等。

    “我们做好了训练计划，前期每周训练一到两次，比赛开始前加大了训练力度。队员们在赛场上是选手，在家里是奶奶，大家都克服重重困难加强训练，很不容易！”王泽昆说。

    思明区代表队队员蔡艳萍是曾经参加过全国老健会的队员之一，她不但每天要买菜做饭，还要照顾双胞胎孙子，在这种情况下，她仍然坚持训练。

    梧村街道老年学校舞蹈老师汪芙娜为队员们付出了不少心血，她从基础开始教，对每个细节、每个动作都抓得很仔细，作出了突出的贡献。

    面对参加过全国赛的高手，思明区代表队做了充分的赛前动员，鼓励大家重在参与，放开手脚，拿出最佳状态参赛，最终获得了优异的成绩。