侨英小学 五年（4）班 刘渝航

    眼睛，被誉为心灵的窗口。近日，我参加向日葵小记者活动，走进眼宝宝眼科，带着对眼睛的好奇，开启了探秘之旅。

    活动中，我们首先了解了眼睛的基本结构。医生们耐心讲解，让我们知道眼睛由巩膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜等多个部分组成。它们各司其职、共同协作，让我们的“视”界变得丰富多彩。

    近视的原因有哪些？用眼过度、先天性遗传、用眼习惯不好等都有可能导致近视发生。那么，我们要怎么保护好眼睛呢？医生建议，多吃富含微量元素的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜、坚果、豆类等，有助于缓解视力疲劳。每天坚持户外运动，也可以有效降低近视发生率。

    通过这次活动，我对视力保护有了更深的了解，也认识到了保护视力的重要性。现如今，我们身边戴眼镜的同学越来越多，我们要更加珍惜眼睛，努力保护好它们。

    不戴眼镜才是真正的酷！让我们从现在开始，共同努力，采取积极措施来保护眼睛，让它们变得更加健康、明亮。这样，我们才能更好地学习和生活，享受这个多彩的世界。