晨报讯（记者 周莉）“在您的悉心治疗下，我的身体已经基本康复，感谢您的辛勤付出……”近期，开元街道社区卫生服务中心妇科副主任医师黄丽娟收到了市民杨女士的感谢信。

    原来，杨女士生完第一个宝宝后，发生了漏尿与腹直肌分离问题，严重影响生活质量，十分苦恼与焦虑。去年下半年，杨女士慕名前来中心咨询。黄丽娟通过盆底治疗仪机电刺激与专业的康复手法，为杨女士松解胸腰筋膜，激活腹部肌群、腹横肌、腹内外斜肌，增强腰腹部肌群力量等。坚持治疗近三个月后，杨女士的身体问题得到有效解决。她为黄丽娟写下了长信，表达感激之情。

    记者了解到，2023年以来，思明区对孕产妇群体产后康复的关注持续上升，在宝妈产后，各街道社区卫生服务中心都会开展上门入户服务，主动追踪随访，了解宝妈恢复情况及婴儿的体重、喂养等问题。黄丽娟表示，两年多来，开元街道社区卫生服务中心团队已入户为几百名宝妈进行了相关服务，使越来越多居民重视产后康复这一重要问题。“如果您也是刚生产的宝妈，可主动联系所在辖内的社区卫生服务中心，获取更专业的产后康复指导服务。”黄丽娟说。

    思明区卫健局相关工作人员介绍，2024年思明区依托十个社区卫生服务中心开展产后访视7132人。2024年，思明区妇幼保健院积极开展中西医结合产后盆底康复治疗等，其中盆底治疗680人次、产后康复164人次、盆底磁疗168人次。

    “开展产后康复，应因人施治、个性化定制。”筼筜街道社区卫生服务中心中医康复科负责人曹毅认为，每个宝妈产后状态不一，对应的手法也有所不同。宝妈可在医师指导下进行腹部肌肉紧张收缩、拉伸、呼吸训练，以有效激活腹横肌，增加腹部肌肉力量，减小腹围。