文/黄嘉佳

    7月1日至3日，厦门市气象台连续3天发布高温橙色预警，局地气温超37℃。记者从厦门各大医院急诊科了解到，近期随着气温升高，急诊科接诊的中暑、宠物抓咬伤、胃肠道疾病患者数量有所增加。高温天，哪些疾病最易“偷袭”人体？大家该如何预防？晨报记者采访了几位医生，请他们为大家支招。

    谨防热射病、心梗

    记者走访发现，进入夏季后，因不同程度中暑，或由于高温天气诱发基础疾病到医院就诊的患者数量相对增加。“高温天气容易诱发基础疾病，老年人、慢性病患者、脏器功能衰竭患者都要格外注意。”厦门大学附属翔安医院急诊医学科主任曾红说。

    夏季高温环境下，人体体温调节功能易失衡，可能引发热射病或热衰竭。热射病表现为高热（体温超40℃）、无汗及意识障碍，而热衰竭则伴随头痛、头晕、大量出汗等症状。值得注意的是，许多患者在大量出汗后大量饮用白开水，反而导致稀释性低钠血症（热痉挛）。

    厦门大学附属心血管病医院心内科副主任医师巫凯敏告诉记者，夏季天气炎热，也是发生心梗的一大诱因。“6月28日早上送来一个打着篮球突然胸闷、心跳骤停的患者，来了医院以后做造影，发现有条血管堵了96%。”巫凯敏介绍道，高温下大量出汗会导致体液流失，若未及时补水，血液中的水分减少，使血液浓缩就容易形成血栓。此外，运动后大量饮用冰镇饮料刺激血管，以及从热环境中突然进入空调房，血管迅速收缩，都有可能导致血压骤升、斑块破裂，造成危险。

    医生建议：避免高温时段外出，不要在闷热环境下剧烈运动，注意防暑防晒。出现头晕、恶心、乏力、皮肤灼热无汗等症状，应立即转移到阴凉处并降温。外出时可随身携带藿香正气水、十滴水、人丹等防暑类药品。如大量出汗，可适当饮用盐水、苏打水、碳酸饮料等饮品，切勿大量饮用白水。不要忽冷忽热，大量饮用冰镇饮料。清淡饮食，保证睡眠。

    小心“空调病”

    面对室外的高温，人们大多选择躲进空调房里，但长时间紧闭门窗开空调会导致空气不流通，可能引起头晕、关节不适、鼻塞、打喷嚏等症状，也就是人们常说的“空调病”。“大汗淋漓进入冰冷的空调房，极易导致感冒。”曾红说。

    医生建议：从高温环境进入空调房时，应先在阴凉处过渡，避免忽冷忽热温差过大。空调温度设置要适宜，体感不热即可，并定时开窗通风。避免冷风直吹身体，特别是头部、颈椎、肩膀等部位。

    被宠物抓伤后及时就诊

    “天气热，小动物更容易烦躁，我家那只还是长毛猫，那天我和它玩时就被抓了。”市民林女士说。林女士养了一只布偶猫，近日她像往常一样逗猫玩耍时，被猫在手臂上抓出了十余道划痕。林女士说，以往也会不小心被猫抓到，但夏天穿短袖，手臂没有防护，更容易被抓伤。

    厦门弘爱医院急诊科主治医生陈福平回忆，2023年7月，医院收治过一名被家养宠物犬严重咬伤的3岁小患者，就诊时患者头部有3处裂伤，最大伤口4厘米，最深处伤至颅骨。急诊科医生接诊后立即用犬伤冲洗机为患者清创，进行消毒、缝合，并注射狂犬病疫苗、狂犬病免疫球蛋白。“现在弘爱急诊科平均每天会接诊十余名被宠物抓咬伤的患者。”厦门弘爱医院急诊医学部主任沈开金说。

    医生建议：被宠物抓咬伤，若仅出现轻微划痕，可自行用肥皂水和流水冲洗15分钟，冲洗完用碘伏或75%医用酒精进行涂擦消毒，并尽快就医；若伤口深至出血或面积较大，不必自行涂抹药品，进行止血后立刻送医。不要随意逗弄流浪猫犬陌生动物。家长需加强对儿童的看护，由于儿童身高较矮，更容易被猫犬抓咬伤及头部、面部等重要部位。

    尽量不食用隔夜饭菜

    “35℃-37℃是沙门氏菌、大肠杆菌繁殖的适宜温度，切过的西瓜在室温里放置2个小时，细菌数量可以翻倍。”厦门市中医院急诊部医师洪雪娇说，夏季人体出汗多，体内电解质流失厉害，肠道防御屏障会比较脆弱，再加上细菌滋生，更容易引发胃肠道疾病。“上个月我们接诊了一个8岁的小朋友，因为吃了隔夜的西瓜，半夜呕吐7次，高烧到40℃送来急诊。”洪雪娇说。不仅如此，冰镇饮料饮用过量还易引起胃肠道痉挛等问题。

    医生建议：切开的西瓜室温状态存放不超过1小时，密封冷藏不超过12小时。奶茶室温存放不超过2小时，冷藏不超过24小时。小龙虾室温存放不超过1小时，冷藏不超过24小时。手触摸生食，尤其触摸生肉后，要用肥皂水搓洗20秒以上。尽量不食用隔夜饭菜，隔夜饭菜放入冰箱需密封，食用前需100℃加热3分钟以上。若一天腹泻超过6次、高烧达38℃且两天不退、有明显的脱水症状等情况，请及时就医。