晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 倪晶莹）记者日前从厦门市中医院了解到，最近到该院就诊的患者中，很多人都出现身体“上火”的症状。该怎么“降火”呢？市中医院医生表示，分清“上火”的类型才是关键。

    医生向记者介绍，中医认为“上火”有很多不同种类，就性质而言，有虚火与实火之分；就上火部位而言，有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。各种“上火”的具体症状表现不一样，比如最常见的胃火旺表现为口腔溃疡、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、上腹不适、大便干硬、脸部三角区长痤疮、舌红苔黄等。

    医生提醒，大家不可一“上火”就自行清热，应遵医嘱辨证施治。肝火旺者可用龙胆草、白芍、黄芩和雪梨煮水喝；心火旺者可吃莲子，或煮莲子百合汤喝；胃火旺者可喝绿豆粥，或用山栀子、知母、石斛煲瘦肉汤喝；肺火旺者宜用莲子、银耳、雪梨加水蒸两小时后再食用；肾火旺者可喝点淡盐水。如不适症状难以缓解，可在医生指导下，服用牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、三黄片、导赤丸等清热类中成药。